Yeah!

Was ich seit einer Weile vorsichtig vermutet habe (und was ich auch nur durch Zufall bemerkt hatte), wurde mir nun durch meinen Freund bestätigt: Meine Oberschenkel haben sich verändert, die Joggerei zeigt erste Erfolge! Das finde ich gerade sehr super, denn damit hatte ich nicht gerechnet und auch nicht darauf hingearbeitet. Klar ging ich davon aus, dass innerhalb einer Gewichtsabnahme auch meine Oberschenkel wohl weniger werden würden, aber ich hätte nicht gedacht, dass meine (!) Oberschenkel fähig zu sowas wie klarer definierten Formen sind!

Um dies besser als mit Schnur und Zollstock dokumentieren zu können, gibt es seit ein paar Tagen ein Maßband in meinem Haushalt. Ab jetzt wird vermessen
… und wahrscheinlich ist es albern, aber ich frage mich folgendes: Wenn meine Beine sich verändern, heißt das ja wohl, dass ich Muskeln aufgebaut habt. Muskeln sind schwerer als Fett. Habe ich also vielleicht sogar schon mehr abgenommen, als die Waage anzeigt?
…aber das sind nur Gedankenspielereien, wichtig ist, dass ich mich echt super fühle im Moment!


13. Oktober 2009

Nachmittag:
Habe ein durchgefeiertes Wochenende hinter mir. Der große Vorteil: Sowohl die Lust auf Alkohol als auch auf Zigaretten ist mir erstmal gründlich vergangen. Generell habe ich das Gefühl, entgiften zu müssen.
Das Wetter schwankt bei kühlen 7 Grad zwischen Hagelschauern und Sonnenschein. Nachdem ich die letzte Woche mit dem Laufen ausgesetzt habe, sollte ich heute dringend mal wieder ran. Will ich auch. Zumal ich meine neuen Laufklamotten mal einweihen möchte. Die Frage ist nur, wirklich gleich das Thermo-Oberteil oder doch lieber erstmal nur Longsleeve und T-Shirt? Das sind Fragen, die Laufanfänger bewegen…

Abend:
Es wurde das Thermo-Oberteil. Ein bisschen zu warm, aber dafür ein guter Windschutz. Und jetzt? Noch über 1000 kcal übrig und keinen Hunger oder Appetit… Aber gut, Nudeln gehen immer. Dazu einen Salat und dann eventuell noch ein paar Cashewkerne. Dann passt es hoffentlich. Und ach ja, dringend noch etwas trinken!

gelaufen: 4,16km
Kalorien: ca. 2100
Gewicht: -1,5kg


Follow

Bekomme jeden neuen Artikel in deinen Posteingang.